في عالم يتنافس فيه الناس على الظهور، وتزداد فيه الرغبة في التفوق على الآخرين، قد يبدو التواضع خيارًا غير منطقي للكثيرين. لكن الحقيقة التي ...
قراءة المزيد
هناك لحظات في حياة الإنسان لا يملك فيها تفسيرًا لما يحدث، ولا يملك حلًّا فوريًا للمشكلات، فيلجأ إلى القلق أو الخوف أو كثرة التفكير. لكنّي ...
قراءة المزيد
هل تساءلت يوماً لماذا يشعر الرياضيون بطاقة إيجابية دائمة، وبابتسامة لا تفارق وجوههم رغم الجهد والتعب؟ الجواب بسيط وعميق في آن واحد: الرياضة...
قراءة المزيد
كنت أظن أن العفو هو تنازل… أن أصفح يعني أن أضع نفسي في موضع ضعف. كنت أرى أن من يؤذينا لا يستحق سوى الردّ بالمثل، حتى أدركت أن هذا التفكير ...
قراءة المزيد
في زمنٍ تتسارع فيه الحياة، وتزداد الضغوط النفسية والمادية، ينسى كثيرٌ من الآباء أن سعادة الأبناء لا تُشترى بالألعاب أو الأجهزة الحديثة، بل ...
قراءة المزيد
لم أكن أفهم في البداية لماذا لا يأخذني البعض على محمل الجد. كنت أتحدث، فلا يُنصت أحد. أقدّم رأيي، فيمرّ كأنه لم يُقال. كنت أظن أن الاحترام ي...
قراءة المزيد
كنتُ أظن أن الراحة تعني أن أبتعد عن كل جهد، أن أطفئ الحاسوب، وأغلق الهاتف، وأجلس بلا هدف لساعات. كنت أقول لنفسي: “أنا أستحق الراحة” بعد كل...
قراءة المزيد
كنتُ أظنّ أن الصبر يعني الانتظار السلبي، أن أجلس مكتوف اليدين حتى تأتي اللحظة المناسبة. كنتُ أرى الناس يركضون في سباق الحياة، فأركض معهم. كن...
قراءة المزيد
كنتُ دائمًا أبحث عن الكمال... في عملي، في مظهري، وحتى في طريقتي بالكلام. كنت أعتقد أن الوصول إلى الكمال هو الطريق الوحيد للنجاح والاحترام وا...
قراءة المزيد
🌅 البداية المرهقة كنتُ أستيقظ كل صباح وأول ما أفعله هو تصفح هاتفي. منشورات عن نجاحات الأصدقاء، ترقية هذا، زواج تلك، سفر آخرين إلى أماكن ...
قراءة المزيد
✨ مقدمة: كنتُ مثل كثيرين... أعيش لشراء المزيد. أحدث هاتف، موضة جديدة، سيارة أجمل. كنت أظن أن السعادة تُقاس بما أملك، حتى جاء ذلك اليوم الذ...
قراءة المزيد
في عالم تتسارع فيه الأحداث بشكل لا يترك لنا وقتًا للتنفس، بات الصمت من أندر ما نملكه. أصوات السيارات في الشوارع، إشعارات الهواتف التي لا ...
قراءة المزيد
مريم، شابة طموحة تعمل وتدرس في الوقت نفسه. كل من حولها يعرف أنها لا ترد طلبًا، فهي دائمًا موجودة: لصديقة تحتاج المساعدة في الدراسة، لزميل ي...
قراءة المزيد
في أحد مقاهي المدينة جلس آدم ، شاب في بداية العشرينات، يتأمل فنجان قهوته. كان يشعر بضغط كبير؛ راتبه بالكاد يكفي آخر الشهر، ورغم عمله المستمر...
قراءة المزيد
في السنوات الأخيرة، لم يعد الذكاء الاصطناعي مقتصرًا على الأرقام والمعطيات الباردة، بل بدأ يغزو مجالًا شديد الخصوصية: العواطف الإنسانية . فب...
قراءة المزيد