ماذا سيحدث؟ ماذا سنحقق؟ ماذا ينقصنا؟ ماذا لو فشلنا؟
نستيقظ فنفكّر في العمل، وفي المساء نفكّر في المستقبل، وحتى لحظات الراحة نقضيها في القلق. وكأن اليوم نفسه مجرد جسر نعبره بسرعة لنصل إلى وقتٍ آخر لم يأتِ بعد.
لكن كم مرة توقفنا لنعيش هذا اليوم كما هو؟
ليس غدًا… ليس الأمس… اليوم فقط.
في الحقيقة، أغلب تعبنا لا يأتي من الواقع، بل من أفكارنا عنه.
العمل ليس متعبًا بقدر خوفنا من نتائجه.
والمسؤوليات ليست ثقيلة بقدر قلقنا من الفشل فيها.
نحمل داخل رؤوسنا سيناريوهات كثيرة لم تحدث بعد، ونتعامل معها وكأنها حقيقة. فنرهق أنفسنا بأشياء قد لا تقع أصلًا.
لو تأملنا حياتنا ببساطة، سنكتشف أن اليوم الواحد يمكن أن يكون كافيًا.
كوب قهوة هادئ في الصباح.
رسالة لطيفة من صديق.
مشي قصير في الهواء الطلق.
لحظة صمت دون ضجيج.
هذه التفاصيل الصغيرة هي الحياة الحقيقية، لكننا لا نلاحظها لأننا مشغولون بالركض.
نعتقد أن السعادة حدث كبير: نجاح ضخم، سفر بعيد، إنجاز استثنائي.
لكن السعادة غالبًا تختبئ في أشياء عادية جدًا، لدرجة أننا لا نراها.
الطفل يفرح بلعبة بسيطة، ونحن لا نفرح إلا بأشياء معقدة.
كبرنا، فكبرت مطالبنا… وضاقت قلوبنا.
فنّ العيش ببساطة لا يعني أن نتخلى عن الطموح، بل أن نفصل بين الطموح والقلق.
أن نسعى، نعم، لكن دون أن نُعذّب أنفسنا.
أن نخطط للمستقبل، لكن دون أن ننسى الحاضر.
يمكنك أن تحلم كثيرًا، وفي الوقت نفسه تستمتع بيومك.
الأمران لا يتعارضان.
جرّب أن تعيش يومك بوعي أكبر.
عندما تأكل، ركّز في الطعام.
عندما تتحدث مع شخص، استمع له حقًا.
عندما ترتاح، لا تشعر بالذنب لأنك ترتاح.
ستكتشف أن الحياة أخف مما كنت تظن.
ومع الوقت، ستفهم أن الأيام ليست مرحلة انتظار لشيء أكبر، بل هي الشيء الأكبر نفسه.
هذا اليوم العادي الذي تراه بسيطًا… قد يصبح يومًا ما ذكرى تتمنى لو تعود إليها.
لذلك، لا تؤجل حياتك.
لا تقل "سأرتاح عندما…" أو "سأكون سعيدًا عندما…".
عش الآن.
تنفّس ببطء.
خفّف سرعتك قليلًا.
فالحياة ليست سباقًا طويلًا كما نظن،
بل سلسلة أيام صغيرة… إذا عشناها جيدًا، عشنا العمر كله. 🌿